テーマ:健康

カイロプラクティック説明会

今日は、仲間の先生達が、 「カイロプラクティックとはどんなものか?」 という説明会を一般の方向けに行うというので、 数年振りにお手伝い…というか覗きに行きました(笑) 午前の1回だけ出たんですが、説明を聞きに来た人の多さに驚きました いつもは数名しか来ないのに、今回は20名近くいたっ! 久…
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すごいことになってる…

信じる人は信じるし、信じない人は信じない話だと思います(笑) 今日は、久しぶりのルキアスの集いでした 私が参加してない間に、なんだか、ものすご~いスピードで変化してて、 hiroko先生やルキアスヒーラーさんの日記を読んでて、今日の参加がとても楽しみでありました。 ただ…、集いまでに自己ヒーリングをし…
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今年のさくら祭り

先週末に開催された、さくら祭り 1日目は、本業で参加 市民会館の前の広場で、「クイック・カイロプラクティック」 1カ所500円 全身は2000円 施術する先生は、常時6人体制 常に待ちの人がいて、大繁盛でした~ 私もなん…
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八菅神社

先日は、午後の仕事が急にキャンセルに(泣) で、天気も良いし、暇をしててもなぁ~と思い。 そうだ! 新聞に、八菅神社の火渡り儀式が載ってたなぁ~。 http://www.snsagami.org/hyakusen/d_jis/hasuge/hasuge.html …
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算命学&マクロなお弁当

水曜は、午後から算命学教室と、料理教室でした。 先月出席できなかった、算命学教室。 一応、今日で一区切りです。 入門編終了~。 ノート読み返して、再度整理しないとな。 奥深いよ、算命学 そして、夜は、2週続けての料理教室。 …
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巻き寿司

水曜日は、料理教室 メニューは、 ◆巻き寿司3種  ・スモークサーモン、菜の花  ・いか、胡瓜、しそ、  ・菜の花、胡瓜、しいたけ、かんぴょう、人参 ◆〆サバの棒寿司 ◆飛龍頭椀 玄米のお寿司、美味しい~
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新緑になる前に…

火曜日、新緑のシーズン前に、城山に登っておこうと思ってたので、登って来ました。 http://www.kanagawa-park.or.jp/tsukuikoshiroyama/ 軽く登れる気でいましたが、やっぱり最後はヘロヘロでした(笑) それにしても、最近の津久井湖城山公園は人が多い……
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腕が脚が…

冬の寒さで枯れた?と半分諦めてた黒クローバー 見事復活してくれました 4つ葉はもちろん、3つ葉も5つ葉も出てます もっともっと幸せこ~い(笑) 水曜日、よさこいの練習4回目…。 フリはどうにかこ…
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水餃子に焼餃子

先月の料理教室のメニューは、水餃子と、焼餃子 水餃子は皮も粉から作りましたよん 水餃子の具材は、えび、ネギ、白菜 焼餃子の具材は、ホタテ、ネギ、ニラ 具材はみじん切り。みじん切りは得意なので今日の料理は楽だった~ 先…
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よもぎホットシート

友達に1個貰ったので、試してみた。 「よもぎホットシート」 http://www.claudia.co.jp/tuhan/goods/beauty/yomogi_hot_sheet/index.html ヤバイ…。 これ温かくて気持ちよい で、効果覿面 子宮じゃなく、腸に来たよ~ …
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還暦祝い

金曜は、前の会社の人達と1年振り?くらいに集まりました。 メンバーの方の退職&還暦祝いを兼ねて。 参加人数12名 年齢層は、30代~60代までバラバラ 老若男女ならぬ   老中男女(笑) 元は同じ会社だったのに、今はみんな会社も違うし、主婦だったり、退職して隠居生活してたり、、、と、時の流れを感じます…
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肘なの…か

先日、座間のカルチャー「体を見つめる骨盤体操」の出来事。 いつも、やる内容は当日の雰囲気で決めてる私… 最初に体の歪みの確認をしてもらうんだけど、 先日はいつもやらない、肘の歪みのチェックなんてしてみたら…。 ドンピシャ 肘痛の方がいた… しかも、病院に行こうかと考えてたくらい痛い…
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フォカッチャ

1月の月1の料理教室 メニューは、 野菜たっぷりのフォカッチャと、イタリアンサラダ フォカッチャは、何回か”ふふはり”さんでご馳走になっていますが、作るのは初めて 思ったよりも難しくなかった もちろん、めちゃ旨い サラダも、野菜の味が活きてて美味し…
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声診断

日曜、大和商工会議所で開催された、 「技術取得フェア」に参加して来ました。 カイロプラクティック、ロミロミマッサージ、タロット占い、タイ古式マッサージ…等のお店や学校がブースを出していて、 技術(施術)の無料体験(一部有料)や技術取得方法の説明が聞けるイベントです。 午前中時間があったので、 ”声診断”なるも…
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マクロビおせち

17日(水)は今年最後の料理教室 マクロビの”おせち”でした ・雑煮(油揚げに入れた玄米もち入り) ・きんとん ・市松昆布巻き ・松風焼(豆腐料理) ・七福なます 玄米もち、美味しかった~ 市販じゃ、なかなか手に入らないらしい… きんとんも、美味し…
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松果体トーニング

昨日は、「松果体トーニング」なるものを受けてきました。 http://www.ambassadorsoflight.net/jp/drtodd.html トーニング… 会場に行くまで、トレーニングだと思ってた… 松果体をどうやって、トレーニングするの???って(笑) 松果体トーニングとは、簡単に言…
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(再現)江戸料理

水曜は月1の料理教室 (再現)江戸料理でした 江戸時代後期は、庶民もかなり料理を楽しんでいたそうです。 リサイクル社会で、ゴミは殆ど出なかったみたい。 まさに、エコの社会ですね 作ったのは、 ・飛龍子 ・蕪蒸 ・天麩羅(蒟蒻、源…
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初挑戦!

”芋がら”を貰いました。 でも、芋がらの料理したことないっ で、初挑戦! 皮は剥かないで、そのまま、湯で溢して大丈夫と言われたけど…。 初めてなんで、皮剥きから挑戦。 上手く剥けなかったから、邪道だけどピーラー使ってしまった 指にはめるタイプのピーラーだから、薄く剥けました。 …
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ニョッキ

マクロビオティック料理教室も1年が過ぎ、 2年目からは、ふふはりオリジナルのテクニック料理教室になりました。 マクロビオティックでは、肉、魚は使いませんが、 テクニックでは肉、魚も使います。 ただ、料理手法はマクロビオティックを活かしたものなんです。 今回のメニューは、 ・ニョッキ ・カポナー…
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武蔵御嶽神社

昨日、天気も良かったので、御岳山に行って来ました。 武蔵御嶽神社に行きたかったので。。。 ケーブルカーで、途中まで登ると、そこから神社までは25分くらい。 神社の手前にある『神代欅』(国指定天然記念物) 神社 社がいくつもあって、 天照皇大御神、伊邪那藝大神、伊邪那美大神、櫛麻智命、少…
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気力は無限

今日のお昼のワイドショーのコーナーで、 女性最高齢(72歳)のラリードライバー「能城律子」さんが紹介されていた。 (今日の毎日新聞の記事らしい) この「能城律子」さんの人生は、凄いっ! パワフルって言うか。 72歳でパリダカを走っちゃうのも凄いけど、これまでの病との戦いが生半可ではない。 (国際A級ラ…
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バナナがないんですけど…

昨日も、今日も、スーパーにバナナがない… 行った時間も遅かったんだけどさ、 売り切れちゃってるのよね。 なんで、売り切れてるかわかってるんだけどさ。 テレビの影響力って凄いよねぇ~ ブームになっている上に、ゴールデンタイムでやっちゃうから、そりゃ売れるよねぇ…
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天香回味

昨日は友達と、『天香回味(てんしゃんふぇいうぇい)』に行ってきました http://www.hotpepper.jp/A_20100/strJ000020608.html ランチは行ったことあるけど、ディナーは初めて HotPepper限定薬膳火鍋コースを食べて来ました。 ◆…
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グキッ!

久々に、右足首を捻挫しました。 月曜日、ジャズダンスの振り付けで、張り切ってジャンプしたら、着地に失敗… ケガする瞬間て、スローモーションになりません?(笑) 足がグキッとなった瞬間、 「あ、このまま足首に体重がかかったら、ヤバイな…」 と、考えた! で、体重を後…
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野菜カレー

今月のマクロビ教室は、「野菜カレー」でした。 玉葱、人参、セロリ、大根を超みじん切りにして、炒めて作りました。 お肉は、もちろん入りません(笑) カレーのトッピングに、 素揚げした、いんげん、ジャガイモ、ナス、ズッキーニで 低温でじっくりと素揚げした、ズッキーニが美味しかったぁ…
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地元満喫

水曜日、市の健康づくり普及員の活動で、 県立津久井湖城山公園をウォーキングゥ~ 城山は、裏山的な存在なんで、子供の頃はよく山に登って遊んでました。 頂上まで、あっという間に駆け上ってたのに…。 「頂上まで、こんなに時間かかったっけ? 坂も、こんなに急だったっけ?」 体力低下{…
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ごま豆腐

今月のマクロビ教室で、「ごま豆腐」を作りました。 それと、「ロールキャベツ」 「ごま豆腐」、 ゴマペーストを使ったからか、思ってたよりも簡単に作れた 応用で、枝豆豆腐とかも作れるそう。 「ごま豆腐」好きだから、これは… てか、今度こそは、、、自分で作ってみようかな(笑) …
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結論…

今日、仕事関係の勉強会。 技術の勉強のとき、施術マットの数が足りないため、 「ベテランの先生は、指導に回ってぇ~」と。 ギリギリまで粘って施術マットに座っていたけど、 どう考えても、私が立つしかないのね…と、諦めました 「いいなぁ~、技術やりっこ出来てぇ」とボ~ッと見学状態…。 時々…
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鉄火味噌

13日、マクロビオティック料理教室の特別授業で、”鉄火味噌”を作りました。 多分… みなさんがご想像した、”鉄火味噌”とは違うかも知れません(笑) ごぼうと、人参と、蓮根と、生姜。 これを、極細の極細に切ることから始まります。 そう、まるで粉のように細かく切るのですぅ~ たった、20gのごぼ…
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菜の花パスタ

今月のマクロビ教室で作ったのは、”菜の花パスタ” パスタ生地から作りましたよぉ~ 味は、ペペロンチーノベースです。 仕上げにかけた、焦がしパン粉が効いてたなぁ~ サイドディシュは、先生が作ってくれた玄米サラダ どっちも、うまうまでした{%笑いweb…
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